Vypadávání vlasů je přirozenou součástí obnovy vlasového cyklu. Pozornost si zaslouží zejména tehdy, když je změna náhlá, trvá déle nebo se objeví viditelně řidší místa. Příčin může být více, proto je důležité nespoléhat se pouze na kosmetiku a při pochybnostech vyhledat odborníka.
Kdy je vypadávání vlasů běžné?
Každý vlas prochází obdobím růstu, přechodu a klidu. Na konci cyklu vypadne a na jeho místě může začít růst nový. Je proto normální nacházet vlasy na kartáčku, oblečení nebo při mytí.
Někdy však vlasů vypadává dočasně víc. Zvýšené vypadávání se může objevit s odstupem po výrazném stresu, vysoké horečce, operaci, porodu, prudkém hubnutí nebo překonaném onemocnění. Když se organismus zotaví a spouštěč pomine, hustota vlasů se může postupně obnovit. Proces však trvá měsíce, proto není třeba očekávat okamžitou změnu.
Vypadávání nebo řídnutí?
Zvýšené vypadávání a postupné řídnutí vlasů nejsou vždy totéž. Při řídnutí si můžete všimnout širší pěšinky, ustupující vlasovou linii, menší objem culíku nebo ohraničená místa bez vlasů. Taková změna může souviset s dědičností, onemocněním pokožky hlavy, hormonálními změnami, užívanými léky, nedostatkem některých živin nebo jiným zdravotním stavem.
Přesnou příčinu nelze spolehlivě určit pouze podle vzhledu vlasů. Dermatolog může zkontrolovat pokožku hlavy a vlasové kořínky a podle potřeby doporučit další vyšetření. Léky ani doplňky stravy nevysazujte nebo nezačínejte užívat bez konzultace s lékařem.
Kdy vyhledat odborníka?
Objednejte se k dermatologovi nebo všeobecnému lékaři, pokud:
• vlasy začaly vypadávat náhle nebo ve větších množstvích, • vznikají lysá ložiska nebo se vlasová linie rychle mění, • pokožka hlavy svědí, bolí, mokvá nebo je výrazně zarudlá, • vypadávání trvá déle a neustupuje, • změna se objevila spolu s únavou, hubnutím nebo jinými obtížemi, • máte podezření, že problém souvisí s lékem nebo onemocněním.
Čím dříve se zjistí příčina, tím dříve lze zvolit vhodný postup. Jedno univerzální řešení pro všechny typy vypadávání vlasů neexistuje.
Šetrná každodenní péče
Kosmetika nevyřeší zdravotní příčinu vypadávání, může však pomoci omezit lámání a zbytečné mechanické poškození vlasů.
• Vlasy rozčesávejte jemně, zvláště když jsou mokré. • Používejte kondicionér, který usnadní rozčesávání. • Omezte velmi těsné účesy a silné tahání vlasů. • Při fénování, žehlení nebo kulmování volte přiměřenou teplotu a používejte termoochranu. • Chemické úpravy nekombinujte příliš často a dodržujte návod výrobce. • Pokožku hlavy omývejte podle jejích potřeb. Jemná masáž konečky prstů stačí; pokožku nedrhněte nehty.
Strava a výživové doplňky
Pestrá strava s dostatkem energie, bílkovin, vitamínů a minerálů podporuje celkové zdraví včetně vlasů. Nedostatek železa, zinku, biotinu nebo bílkovin může být jednou z příčin vypadávání, ale doplňky mají smysl zejména při potvrzeném nedostatku. Nadměrné dávky některých látek mohou naopak problém zhoršit.
Máte-li podezření na nedostatek živin, vhodná vyšetření a další postup konzultujte s lékařem. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou stravu ani odbornou diagnostiku.
Co si zapamatovat
Vypadávání vlasů má mnoho možných příčin. Dočasná změna po náročném období může postupně ustoupit, náhlé nebo pokračující řídnutí však patří do rukou odborníka. Než se zjišťuje příčina, volte jemnou péči, omezte poškozování vlasů a vyhněte se slibům o zaručeném rychlém růstu.
Tento článek má informační charakter a nenahrazuje vyšetření ani doporučení lékaře.