Po zime môže byť pokožka napätá, drsná a citlivejšia než zvyčajne. Chlad, vietor, suchý vzduch v interiéri aj horúce sprchovanie narúšajú jej prirodzenú ochrannú bariéru. Na jar preto ocení jednoduchú rutinu zameranú na jemné čistenie a pravidelnú hydratáciu.
Začnite šetrným umývaním
Veľmi horúca voda a agresívne čistiace prípravky môžu pocit suchosti zhoršiť. Uprednostnite kratšiu sprchu vo vlažnej vode a jemný umývací produkt. Pokožku po umytí nedrhnite uterákom, iba ju zľahka osušte.
Hydratujte hneď po sprche
Telový balzam alebo krém naneste ešte na mierne vlhkú pokožku. Pomôže tak udržať vodu v jej povrchových vrstvách. Na suchšie miesta, ako sú lakte, kolená, ruky a chodidlá, môžete použiť hutnejšiu textúru.
Peeling používajte s mierou
Jemný peeling môže odstrániť uvoľnené šupinky a vyhladiť povrch pokožky. Pri podráždení, prasklinách alebo výraznom začervenaní ho však vynechajte. Príliš časté alebo intenzívne trenie môže kožnú bariéru ešte viac oslabiť.
Nezabúdajte na ruky
Časté umývanie a dezinfekcia dávajú rukám zabrať. Krém majte poruke a naneste ho po umytí aj pred spaním. Pri upratovaní alebo práci s čistiacimi prostriedkami používajte ochranné rukavice.
Ochrana patrí aj na jar
S pribúdajúcim slnkom zaraďte ochranu odkrytých častí tela pred UV žiarením. Hydratácia a ochrana pred slnkom riešia odlišné potreby, preto sa navzájom nenahrádzajú.
Ak je pokožka dlhodobo bolestivá, výrazne svrbí, mokvá alebo sa stav nezlepšuje, poraďte sa s dermatológom. Môže ísť o problém, ktorý bežná kozmetická starostlivosť nevyrieši.